Alles beginnt mit der Beziehung zu dir selbst. Diese Worte begleiten mich seit Jahren – nicht nur als Therapeutin und Coach, sondern vor allem als Mensch. Ich weiß, wie es sich anfühlt sich selbst zu verlieren. Mich selbst auf dem Weg wiederzufinden, war nicht nur meine größte Herausforderng – sondern auch der Beginn meines heutigen […]

Wie du nach einer Trennung wieder neu anfängst Trennungen gehören zu den tiefgreifendsten Erfahrungen im Leben. Sie bringen uns nicht nur Schmerz, sondern oft auch Orientierungslosigkeit, Zweifel, Scham, Schuld oder Leere. Ich weiß, wie sich das anfühlt – denn ich bin selbst durch diesen Prozess gegangen.   Ich weiß, wie schwer es ist, etwas loszulassen,